Zu den Rehabilitationssportarten zählen Gymnastik, Leichtathletik, Schwimmen sowie verschiedene Bewegungsspiele, insofern damit die Ziele des Rehasports erreicht werden. Es können auch geeignete Übungsinhalte aus anderen Sportarten mit einbezogen werden, wie z.B. Entspannungs- und Stabilisierungsübungen. Die Sportarten werden in der Gruppe ausgeführt. Eine besondere Form des Rehasports stellen Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins dar, vor allem für Mädchen und Frauen mit oder mit drohender Behinderung. Diese Übungen können eigenständig verordnet werden.