Babys und Kleinkinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang, welcher im Alltag durch Verletzungsgefahr oft eingeschränkt ist. Babygymnastik nutzt das Bewegungspotential des Kindes und fördert sanft die kindlichen Bewegungen.

Gesunde Babys werden mit einem geschmeidigen Körper geboren, Gelenke und Muskeln sind flexibel. Der Zeitraum zwischen Krabbelphase und aufrechtem Gehen ist deshalb für gymnastische Übungen bestens geeignet. Muskelkraft und Gelenkigkeit können durch regelmäßiges Üben aufgebaut und gestärkt werden.