Beckenbodengymnastik

Gymnastik zur Stärkung der Beckenmuskulatur

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Die Beckenbodengymnastik ist besonders effektiv bei Belastungsinkontinenz. Sind die Beckenbodenmuskeln geschwächt und zu schlaff, kann die Harnröhre bei Anstrengung sinken und es kommt zum unkontrollierten Wasserlassen.

Mit speziellen gymnastischen Übungen, die die Beckenbodenmuskulatur stärken, lernen Sie Ihre „Harnbremse” zu kontrollieren. Gleichzeitig wird ihre Blase sich den Belastungen des Alltags wieder besser anpassen.

Die Beckenbodengymnastik hilft Frauen besonders in Vorbereitung auf die Geburt bzw. nach der Entbindung. Männer nutzen dieses Training gerade nach Prostata-Operationen zur Stärkung des Beckenbodens.

Kurspreis 100,- €
Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen bis zu 80% bzw. max. 80,00 € bezuschusst.

Termine:

  • Beckenbodengymnastik
    Senftenberg

    8.10.2019 - 10 Wochen Dienstag 10:00 Uhr - 11:00 Uhr

  • Beckenbodengymnastik
    Senftenberg

    10.10.2019 - 10 Wochen Donnerstag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

  • Beckenbodengymnastik
    Senftenberg

    7.1.2020 - 10 Wochen Dienstag 10:00 Uhr - 11:00 Uhr

  • Beckenbodengynastik
    Senftenberg

    9.1.2020 - 10 Wochen Donnerstag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

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